Как свести риск инфаркта к минимуму?
Болезни сердечно-сосудистой системы занимают лидирующее место в структуре заболеваемости и смертности в Беларуси. На них страдает около 30% взрослого населения, причем большинство из них (60-65 %) имеют ишемическую болезнь сердца (ИБС). Инфаркт миокарда — самая тяжелая и распространенная форма острой ИБС. При этом, как отмечают специалисты, его можно попытаться предотвратить и свести риски к минимуму. Какие меры позволят сохранить здоровье сердца и избежать инфаркта, рассказала врач-гигиенист отдела общественного здоровья Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Алина Медведь.
Фото: Getty Images
Факторы риска
Инфаркт миокарда — это острое заболевание, обусловленное гибелью участка сердечной мышцы в связи с острым нарушением кровообращения в нем.
Среди факторов развития инфаркта миокарда — атеросклероз, сахарный диабет, ожирение, артериальная гипертония, возрастные изменения, вредные привычки и, конечно, стресс. Свою роль играет и наследственность: случаи ишемической болезни сердца в семье — еще одна причина развития инфаркта, поэтому стоит отдать внимание диагностике сердечно-сосудистой системы.
Как помочь?
Если вы заподозрили инфаркт, в срочном порядке нужно вызвать скорую помощь по телефону 103. Потом обеспечить поступление свежего воздуха, открыв форточки или окно. Помочь больному принять повседневное или лежачее положение, расстегнуть воротник и ремень, развязать пояс.
Сразу следует принять 250 мг аспирина (разжевать, проглотить) и 0,5 мг нитроглицерина (положить под язык). Если боль не проходит, через пять минут второй раз принять нитроглицерин. Если через 10 минут после второй дозы боль сохраняется, нужно в третий раз принять нитроглицерин.
Что категорически запрещается?
Прежде всего ни в коем случае нельзя вставать, ходить, курить и принимать пищу до приезда врача.
Нельзя принимать аспирин при его непереносимости (аллергической реакции), а также при явном обострении язвенной болезни желудка.
При низком давлении, резкой слабости, головокружении, остром нарушении зрения, речи и координации движений запрещен нитроглицерин.
Характерные признаки инфаркта
- Сильная боль за грудиной, которая сдавливает. Он возникает внезапно и значительно усиливается.
- Боли или неприятное ощущение в одной или обеих руках, плечах, шее, спине или челюсти.
- Затрудненное дыхание.
- Нарушение ритма сердца, тахикардия.
- Слабость, повышенная потливость, тошнота.
- Головная боль, головокружение и потеря сознания.
Профилактика
Среди мер, которые позволят сохранить здоровое сердце, — контроль массы тела и артериального давления, физическая активность, рациональное питание, отказ от вредных привычек, своевременная диспансеризация или медицинское освидетельствование.